固原二中學生寒假活動、安全要求         2016年高考喜訊         2015年高考再創佳績         2014年中考喜訊         熱烈祝賀我校男籃取得固原市三連冠         2014年高考喜訊                
家長網校
      經驗交流
      家長心聲
最新動態
2019年固原市弘文中學公開招...
2019年固原市弘文中學公開招...
固原市弘文中學2019年教師招...
固原二中地震應急疏散演練
固原二中高考誓師!告訴孩子們生...
2018年元旦文藝匯演圓滿落下...
我校第九屆“冬之韻”詩歌朗誦會...
我校開展“國家憲法日晨讀”活動...
電化教學比賽,展示二中巾幗風采
  當前位置:首頁 → 家長網校 → 經驗交流
良好親子溝通的公式
作者:    文章來源:    發布時間:2009/12/24 8:45:49    本文已被閱讀 11609 次

親子交流溝通一個最厲害的武器,就是接納孩子情緒。接納孩子情緒就是無論孩子在悲傷、孤獨或興奮、快樂時,家長能夠給予孩子的情緒關注、尊重和理解,而不是立刻反對他的情緒。接納情緒不等于贊同孩子的情緒或看法,而是先接納,再想辦法改變。就是先順著對方的意思,然后把自己的意思說出來。而關注、尊重理解孩子的情緒,方法就是換位思考。換位思考就是理解的前提,很多時候就是理解本身。人喜歡的是他自己,其次是喜歡像自己的人。接納了孩子的情緒,孩子就會喜歡你、信任你,從而愿意聽你的建議或看法。

下面我們一起來分享接納孩子情緒的3個方法:

第一,用“是嗎?”“嗯等語氣詞”“我明白了”等表示接納,可以讓孩子信任你,有些時候這些簡短的話,就可以換來孩子的信任和平靜心情,有時候呢,后面可以說出你自己的關心或看法。舉個例子,孩子放學回家,說了一句話——作業太多了,累死我了。擅長接納情緒的父親,說:是嗎?在沙發上歇一會吧。而不懂得教子方法的家長,可能會說:我還沒有聽說過上學會累死的,純粹找事。再舉個例子,孩子擔心考試發揮不好,爸爸說:嗯,我知道了。爸爸小時候參加考試,總是先把心情放松,然后考試前靜坐3分鐘,盡量發揮。媽媽可能說:平時看你不用功,害怕了吧?活該!你想結果會怎樣呢?

第二,用和孩子相同的感受回應,比如稱贊孩子。舉個例子,孩子考試成績很好,合格的媽媽會說:好孩子,媽媽真為你高興,你是最棒的!這是你平時的努力和汗水換來的成果,相信下次你會更好的!不懂得方法的家長可能會說:小小成績你就沾沾自喜,成不了大氣候。或者,當孩子遇到問題,表示悲傷時,爸爸媽媽可以在表情上表示自己的擔心并且說:孩子,怎么了,遇到了什么問題?給爸爸媽媽說說好嗎?

第三,用“想象法”,舉個例子,孩子不小心把泡泡糖吞了下去,爸爸說,哎呀,吃了泡泡糖啊就會變成大泡泡糖。快去喝水!不懂得方法的家長可能會說:你這個傻孩子,你是不是真傻啊?再舉個例子,孩子把顏料瓶打翻了,畫布上變得亂七八糟,媽媽可以笑瞇瞇地說,要是吹口仙氣能復原就好了。孩子的壞心情馬上就飛了。

那么,在溝通過程中,家長不同意孩子的某些想法、要求或行為的情況下,應該如何溝通呢?

第一,接納孩子的情緒;

第二,用中性的語言不加評價地描述孩子的想法、行為或要求;

第三,表述家長的看法或告訴孩子他的想法、行為或要求給家長帶來的困擾、感受和狀態。在這個步驟,孩子可能會為家長著想,自覺讓步;

第四,必要的時候,提出期望。

這個溝通公式就是:接納→行為→感受或看法→期望

這個公式,需要大家靈活變通。比如有時候可以簡化為:接納→看法→期望

大家可以看下面這個范例:

事件:小明在學校老師起了沖突

父母的表達:小明,我知道你現在心里面很難過,我知道你是個好孩子,也知道你喜歡獨立思考,你一定有自己的看法對嗎?(接納)不過當我知道你今天老師頂嘴時(行為),我心里面覺得好難過,因為老師呢,站在他的立場上,是為了讓你更好的提高學習成績,是不是呢?你這樣子反對他,無論是他還是我,大家心里面都不好受(感受或看法)。下次再老師交談,我們心平氣和的和他說好嗎?(期望)

當孩子做錯事或失敗時,善于說服的父母,會先贊美孩子一番,“嗯!你做得不錯!”“你滿用心的去做了,不錯了!”這就是第一階段的感化,接著婉轉地告訴他失敗的原因,也就是父母的看法,然后加上鼓勵的結束語,也就是期望,告訴他“只要你多注意一點,下次一定會更好”。

其實,上述講過的溝通公式,是一個有名人物慣用的絕招,戴爾·卡耐基,這個是他的人際關系絕招。可是,卡耐基也提到了這個方法必須要注意到的問題,就是要慎用一個詞,這個詞就是——但是。舉個例子,如果你說:某某,這次你的成績進步了,我們都很高興,但是,如果你能多加強一下代數,那就更好了。受到鼓舞的某某,在聽到“但是”這個詞的時候,很可能會懷疑到前面的贊美之辭,即使不懷疑,贊美的效果也大打折扣,所以,不妨把“但是“去掉。比如:某某,你這次成績進步了,我們很高興,如果你在數學方面繼續努力下去的話,下次一定會跟其他科目一樣好。也要注意“但是”的某些同類:就是、不過等等。

另外,多用疑問句和孩子溝通,讓孩子的頭腦自行思考、創造。


【打印】 【關閉】     本文已被閱讀 11609 次     
  

Copyright © nxgyez.com All Rights Reserved
寧夏固原市第二中學
固原市田家炳高級中學
聯系電話:0954-2031090

總訪問量:3998848
3d走势图1000期